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<b>9. <section begin=req9 /><noinclude></noinclude>¿Cuál es la importancia de practicar ejercicio físico regularmente? Preparar un plan para una semana, con 30 minutos de ejercicio físico al día.
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude></noinclude>¿Cuánto tiempo debemos dormir por día? ¿Cuál es la importancia de una buena noche de descanso? ¿Cuáles son las consecuencias de no dormir bien?
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<b>13. <section begin=req13 /><noinclude></noinclude>Hacer un voto de abstinencia de alcohol, cigarrillos y otras drogas.
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<b>14. <section begin=req14 /><noinclude></noinclude>¿Cuál es la importancia de confiar en Dios para nuestra salud?
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<b>15. <section begin=req15 /><noinclude></noinclude>Preparar y poner en práctica un plan diario de comunión con Dios, comenzando desde la madrugada.
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</noinclude>Prepare and put into practice a daily plan of communion with God, beginning in the early morning hours.
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Latest revision as of 01:30, 1 December 2025

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Remedios naturales

Nivel de destreza

2

Año

2025

Version

20.12.2025

Autoridad de aprobación

División Sudamericana

Natural Remedies AY Honor.png
Remedios naturales
Salud y ciencia
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
División Sudamericana
Año de introducción
2025


1. Conocer los ocho remedios de la naturaleza.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

2. Dibujar y describeir la pirámide alimenticia. Mencionar la cantidad recomendada de porciones diarias de cada grupo.

3. ¿Cuál es la importancia de una alimentación saludable para nuestro cuerpo? ¿Cuáles son los efectos nocivos de una alimentación no balanceada?

AGUA

4. ¿Cuál es la importancia del agua para nuestro organismo? ¿Qué precauciones debemos tomar con el agua que ingerimos y usamos para la higiene y la limpieza?

5. ¿Cuánta agua debe ser ingerida por día?

AIRE FRESCO

6. ¿Cuál es la importancia de respirar aire fresco? ¿Qué factores pueden influir en la calidad del aire?

LUZ SOLAR

7. ¿Cuáles son los beneficios de una exposición adecuada a la luz solar?

8. ¿Qué precauciones debemos tomar al exponernos a la luz solar?

EJERCICIO FÍSICO

9. ¿Cuál es la importancia de practicar ejercicio físico regularmente? Preparar un plan para una semana, con 30 minutos de ejercicio físico al día.

REPOSO

10. ¿Cuánto tiempo debemos dormir por día? ¿Cuál es la importancia de una buena noche de descanso? ¿Cuáles son las consecuencias de no dormir bien?

11. ¿Qué factores pueden influir en la calidad del sueño?

TEMPERANCIA

12. ¿Qué es la temperancia y cuál es su importancia para la salud?

13. Hacer un voto de abstinencia de alcohol, cigarrillos y otras drogas.

CONFIANZA EN DIOS

14. ¿Cuál es la importancia de confiar en Dios para nuestra salud?


15. Preparar y poner en práctica un plan diario de comunión con Dios, comenzando desde la madrugada.


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