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Latest revision as of 01:54, 1 December 2025

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Remédios da natureza

Nível de Habilidade

2

Ano

2025

Version

20.12.2025

Autoridade de Aprovação

Divisão Sul Americana

Natural Remedies AY Honor.png
Remédios da natureza
Ciência e Saúde
Nível de Habilidade
123
Autoridade de Aprovação
Divisão Sul Americana
Ano de Introdução
2025



1

Conhecer os oito remédios da natureza.




ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

2

Desenhar e descrever a pirâmide alimentar. Mencionar o número de porções diárias recomendadas de cada grupo.




3

Qua importância de uma alimentação saudável para o nosso organismo? Quais os prejuízos de uma alimentação não balanceada?




ÁGUA

4

Qual a importância da água para o nosso organismo? Quais cuidados devemos ter com a água que ingerimos e que usamos para higiene e limpeza?




5

Qual quantidade de água deve ser ingerida por dia?




AR PURO

6

Qual a importância de se respirar ar puro? Que fatores podem influenciar na qualidade do ar?




LUZ SOLAR

7

Quais os benefícios de uma exposição adequada à luz solar?




8

Quais cuidados devemos ter ao nos expormos à luz solar?




EXERCÍCIOS FÍSICOS

9

Qual a importância de se praticar exercícios físicos regularmente? Preparar um plano para uma semana, com 30 minutos de exercícios físicos por dia.




REPOUSO

10

Quanto tempo devemos dormir por dia? Qual a importância de uma boa noite de sono? Quais os prejuízos de não dormir bem?




11

Que fatores podem influenciar na qualidade do sono?




TEMPERANÇA

12

O que é temperança e qual a sua importância para a saúde?




13

Fazer um voto de se abster de álcool, cigarro e outras drogas.




CONFIANÇA EM DEUS

14

Qual a importância da confiança em Deus para a nossa saúde?




15

Preparar e colocar em prática um plano diário de comunhão com Deus, iniciando nas primeiras horas da manhã.




Referências

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